L'attività sportiva in acqua per i bambini è una fonte preziosa di benessere e di crescita: rafforza la muscolatura e irrobustisce le ossa. 
Ma oltre ai benefici fisici, aiuta a migliorare le capacità cognitive, la concentrazione e perfino l'autostima.

Il nuoto è uno sport completo e salutare che sollecita il movimento e favorisce il benessere psicofisico e migliora la coordinazione motoria e respiratoria. 
L'acqua e le sue peculiarità permettono di ridurre le sofferenze muscolo-scheletriche, migliorando la mobilità articolare.

Corso GESTANTI, ACQUAGYM FUNZIONALE e ACQUADOLCE.
Il contatto con l'acqua evoca sensazioni piacevoli che rendono possibile un'esperienza intimamente soddisfacente. La sensazione di leggerezza del corpo è unita ad una maggiore armonia del sé.

Gli sport acquatici sono fra i più amati per la loro capacità di unire del sano allenamento a una buona dose di divertimento! Stare in acqua, aiuta ad affrontare l'attività fisica con meno fatica e il galleggiamento attenua lo sforzo, il fitness in acqua è un vero e proprio toccasana!

I tanti vantaggi dell'acquagym la rendono un'attività adatta a tutti, si svolgono una serie di esercizi di ginnastica a ritmo di musica che aiutano a sviluppare la muscolatura e favoriscono l'elasticità delle articolazioni.
L'acqua ha anche un effetto rilassante sullo stato d'animo e infonde sensazione di leggerezza e serenità.

Fare hidrobike significa eseguire la pedalata in acqua e comporta gli accorgimenti dello spinning, amplificati dalla resistenza dell'acqua. 
Quando si pedala a farne beneficio sono: sistema muscolare, articolare, cardiovascolare, respiratorio e sistema nervoso.